クリトリスの付け根を揉みほぐしてウォーミング・アップ！
スポーツ前に行うウォーミング・アップは、身体を温めておくことでスポーツへの事前準備をするのが目的だそうです。
ウォーミング・アップすることで事故を防げるなどいろいろな効果があるみたいですね。
そして、そのうちの1つに、神経の伝達を促進する効果もあるんだそうです。
これは、セックスでも同じことが当てはまると思います。
身体が温かい状態だと、感度が高まっていく効果がありますので。
ちなみに今日は、“クリトリス”という一部分だけを温める方法のお話をさせていただきます。
クリトリスのウォーミング・アップですね。
クリトリスの感度を高めておくことで、クリトリスでイキやすい状態をつくる効果があります。
やり方としては、クリトリスの下側の、付け根の部分を揉みほぐします。
手順
ステップ1.よく濡らした指をクリトリスの下側に当てます。
ステップ2.指の腹でその部分を周辺を揉みほぐします。（※押すようにすると、恥骨に当たる感じがして痛かったりします）
クリトリスの付け根部分をほぐすことで血流を良くし、クリトリスに快感を伝える神経の伝達を促進する効果があると聞いたことがあります。
こういったウォーミング・アップを取り入れてみてはいかがでしょうか？
▼長寺 忠浩
刺激LIFEの管理人。もともとセックスに自信がなかったが、ある先生に出会い、セックステクニックが「科学」と同じだと知る。正しい方法と知識があれば女性の反応がガラリと変わることに衝撃を受け、その体験からセックスの正しい知識を広める目的で刺激LIFEの運営を行っている。
▼北条麻妃（ほうじょうまき）
2006年にAVデビュー。それ以来、トップ街道をひた走る実力派女優。男性のセックステクニックに関しても熟達し、「演技の要らない本物のセックステクニック」として業界も注目。2012年2月にはスカパー！アダルト放送大賞2012「熟女女優賞」を受賞。
▼ゆりな先生
セックステクニックの専門家、インフルエンサーとしても活躍！YouTubeのチャンネル登録者数10万人以上の大人気インフルエンサー。
▼上野蓮司（うえのれんじ）
元有名雑誌の編集長。セックスコンサルタントしても活躍。
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