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入口の膣括約筋をほぐすセックステクニック

2016-10-06_008r

あなたは「入口」をほぐしていますか?

ほぐさなければいけない理由:

・女性がイキやすくなる
・とても感度が高くなる

だから、ペニスを挿入、、、いや、指マンの序盤で、入口をほぐすことをオススメします。

今回は満足のいくセックスへと導くための、
「女性器を取り囲む筋肉・八の字筋をほぐすマッサージ法」を紹介します。

膣の締りをアップさせる八の字筋

八の字筋は、PC筋とも呼ばれています。鍛錬すると男性のペニスの締め付けを強めるので、より快感を味わいたい場合は念入りにマッサージしましょう。

性的な刺激により、スポンジが水を吸うように大量の血液がなだれ込み、膨張する組織でもあります。とても高い感度で反応を示すので、マッサージ中に感じ始める可能性大です。

肩凝りをほぐすように膣を揉むマッサージ

八の字筋へのマッサージは、肩凝りをほぐすのと同じ要領で行ってください。主な目的は、血流の潤滑です。 また、血行を良くして膣全体の感度やパフォーマンスを向上させます。

緊張して固くなった膣の凝りがどんどんほぐれて、中イキへも可能になっていきます。

手順

ステップ1.膣に指先を挿入します。

利き手とは反対の薬指を濡らして膣に指を挿入します。

ステップ2.指を回転させます。

入口から2、3センチくらい奥に入ったあたりで、 指先を膣口に沿ってグルリと回転させます。

ステップ3.八の字筋を確認します。

こんもりした筋肉組織が左右を囲んでいることを確認します。これが球海綿体筋肉である八の字筋です。

ステップ4.八の字筋をほぐします。

八の字筋の真ん中くらいに指の第一関節から先を配置します。
ゆっくり筋肉をほぐすように、前後に指を動かしながらマッサージしてください。

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ポイント

あまり指先を細かくに動かさず、腕全体を使ってマッサージしましょう。回数は、数十回くらいが目安です。

子宮内の血行も良くなるため、このマッサージだけでオーガズムに達することもありますよ。

ー長寺忠浩

執筆者: 刺激LIFE チーム



▼長寺 忠浩
刺激LIFEの管理人。もともとセックスに自信がなかったが、ある先生に出会い、セックステクニックが「科学」と同じだと知る。正しい方法と知識があれば女性の反応がガラリと変わることに衝撃を受け、その体験からセックスの正しい知識を広める目的で刺激LIFEの運営を行っている。

▼北条麻妃(ほうじょうまき)
2006年にAVデビュー。それ以来、トップ街道をひた走る実力派女優。男性のセックステクニックに関しても熟達し、「演技の要らない本物のセックステクニック」として業界も注目。2012年2月にはスカパー!アダルト放送大賞2012「熟女女優賞」を受賞。

▼ゆりな先生
セックステクニックの専門家、インフルエンサーとしても活躍!YouTubeのチャンネル登録者数10万人以上の大人気インフルエンサー。

▼上野蓮司(うえのれんじ)
元有名雑誌の編集長。セックスコンサルタントしても活躍。

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