挿入前に手マン（指での愛撫）をする方が多いと思いますが、あなたは小陰唇を狙って愛撫していますか？

実は小陰唇は膣内の神経とも繋がっているため、膣内の感度アップに非常に有効な性感帯の1つです。

※ここを攻めないのは、正直もったいないです。

ちなみに小陰唇は女性器の割れ目の外側にあるビラビラ部分のことを言います。

そこで今回は、特に挿入前にオススメの短時間で膣内感度を高める手マンテクニックを紹介します。

ステップ1.割れ目の内側に中指を当てます。

ステップ2.そして、その中指と人差し指、中指と薬指で、それぞれ左右の小陰唇を優しく挟んでください。

ステップ3.そして、そのまま手を上下に小刻みに揺らします。

このテクニックでは【小陰唇の圧覚（圧迫される感覚）】と【小陰唇と膣内を繋ぐ神経】を同時に刺激することができます。

小陰唇で感じる気持ちよさを膣内にお裾分けしていくようなイメージです。

ただ、この快感は慣れの問題であまり長続きはしないので・・・
できればペニス挿入前など、そういうタイミングで使うことをオススメします。