「刺激LIFE」の長寺忠浩です。

あなたもご存知だと思いますが、
「足は第2の心臓」と言われるほど
健康を左右するスポットです。

そのくらい大事なスポットなわけですから
もちろんセックスにだって
大きな影響を与えるはずです。

実際、足の愛撫で性感を感じる女性は
少なくありません。

なぜなら、女性の脳では、
足を愛撫したときに感じる部位と
セックスで感じる部位は同じだからです。

ですから、女性器愛撫の前におこなえば、
焦らしの効果も出るので、
女性器の性感もアップさせられます。

今回は、実際やってみて効果を感じた
足愛撫３つの方法を紹介します。

1：土踏まずの愛撫

足の裏にも色々なスポットがありますが、
土踏まずは特に有効です。

ここは、自分で刺激してもわかるとおり
ちょっと触るだけでも感じますよね。

なので舐めなくても触るだけで
けっこうな気持ちよさを与えられます。

まずは両方の親指の腹で
土踏まずをゆっくりと指圧していきましょう。

土踏まずの色々なスポットを押してみると
中でも女性の反応が良いスポットが見つかると思います。

そこを見つけたら、集中的に親指で指圧したり
指の腹で円を描くようにこすります。

ときどき親指の第1間接で押してみるのも、
ほどよく変化がつくのでオススメです。

2：くるぶしの愛撫

足のくるぶしで、
少し出っ張っている部分がありますよね。

じつはここは
とても感じやすいスポットなんです。

コチョコチョとくすぐるように
指の腹で撫でて刺激するのも良いですし、
舌先でチロっと舐めても女性は気持ちいいはずです。

最初は指でソフトタッチしながら
上下左右に万遍なく撫でてみましょう。

一番感じる場所がわかったら、
そこをピンポイントで舐めます。

※わからない場合は、
出っ張りの麓（ふもと）を攻めてみてください。

3：足の甲の愛撫

足の甲には、
血管が浮き出ている部分があったり、
骨と骨との間にはクボミがあります。

あなたの舌先で、
血管とクボミのそれぞれを
たっぷりと時間をかけて舐めましょう。

血管やクボミに沿って、
やさしく舐めるだけでも女性は感じます。

以上が「足愛撫３つの方法」でした。

今回お伝えしたテクニックは、
細かいツボの位置を覚える必要もないので
すぐにでも実践できるのではないでしょうか。

女性が生理でセックスできない日に、
マッサージ代わりに使っても良いかもしれません。

ー長寺忠浩