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安定したピストン運動をマスターする方法

「刺激LIFE」の長寺です。

セックスの研究者たちからも
注目されている腰の動かし方があります。

それが、、、、

「ヒップヒンジ」です。

このやり方を覚えると、
安定した動きで、
ピストンし続けることができるので、、、

結果として、
女性がイキやすくなります。

どんな動きなのかは、
実際に見てもらったほうが早いです。

コチラのビデオの0:36〜の動きをご覧ください。
↓↓

ヒップヒンジは、
ウェイトリフティングなどで
使われてい動作です。

太腿の筋肉や、腹筋、背筋など、
体全体を使って腰を動かします。

全身を「蝶番(ちょうつがい)」
のように動かすことで、
腰への負担を分散できるので、、、、

セックスに取り入れると、
疲れにくく安定してピストンし続けられる、
というわけです。

ちなみに、
腰痛の予防や改善にも
効果があるそうです。

先ほどのビデオを見ながら、
その場で試してもらえると、
動かし方のコツをつかめると思います。

 

では、どうやってヒップヒンジを
セックスの時に使うかというと、、、、

まずは、
バックで試してみるといいでしょう。

通常の、
膝をついた姿勢のバックでもいいですし、

立ちバックでもOKです。

バックだと、
腰の動かし方の自由度が高いので、
ヒップヒンジの動きを覚えるのに
ピッタリだからです。

慣れてきたら、
正常位や側位などでも
ヒップヒンジに挑戦してみましょう。

騎乗位だと
女性主導の動きになってしまうので、
難しいかもしれませんが、、、、

それ以外のほとんどの体位で、
ヒップヒンジは使えるはずです。

特に意識しなくても、
自然にヒップヒンジができるようになるまで、
じっくりと使い続けてみてください。

 

さらに、さらに、、、、

上級者向けのテクニックとして、
ヒップヒンジに角度をつけるやり方があります。

腰を後ろに引いた時に、
上下左右のどこかに、
腰の位置をずらします。

そして、角度をつけてから、
ペニスを挿入します。

こうすることで、
ペニスが膣壁にこすれる具合が変化するので、
女性の感じ方も大きく変わります。

ここまで使いこなせると、
もう「ヒップヒンジ」マスターです。

ぜひ実践してみてください。

 

なお、
今回紹介した「ヒップヒンジ」ですが、、、、

何かスポーツをやっている方は、
すでにご存知だったかもしれませんね。

ただ、私は全く知らなかったので、
最初に試した時はぎこちない動き
なってしまいました。

ですが、
何度も使っているうちに慣れて、
スムーズに動かせるようになりました。

疲れずに長時間セックスを楽しめるので、
特に中高年世代の男性の方は、
覚えておいて損はないと思います。

 

ー長寺忠浩

執筆者: 刺激LIFE チーム



▼長寺 忠浩
刺激LIFEの管理人。もともとセックスに自信がなかったが、ある先生に出会い、セックステクニックが「科学」と同じだと知る。正しい方法と知識があれば女性の反応がガラリと変わることに衝撃を受け、その体験からセックスの正しい知識を広める目的で刺激LIFEの運営を行っている。

▼北条麻妃(ほうじょうまき)
2006年にAVデビュー。それ以来、トップ街道をひた走る実力派女優。男性のセックステクニックに関しても熟達し、「演技の要らない本物のセックステクニック」として業界も注目。2012年2月にはスカパー!アダルト放送大賞2012「熟女女優賞」を受賞。

▼ゆりな先生
セックステクニックの専門家、インフルエンサーとしても活躍!YouTubeのチャンネル登録者数10万人以上の大人気インフルエンサー。

▼上野蓮司(うえのれんじ)
元有名雑誌の編集長。セックスコンサルタントしても活躍。

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