乳首を吸うときに、あまり吸い方を意識することはないと思います。

最低限、「強く吸いすぎないように」とか、「歯を立てないように」というのは、無意識やってることと思います。

でも、乳首の感度を効率的に引き出す吸い方があるのをご存じでしょうか？

それは、“根元からなるべく真っすぐ吸い込む”ことです。

根元から真っすぐに吸い込むと、乳首の根元の感覚神経ごと刺激できます。

そして、その状態で吸い込んでから乳首を刺激すると感覚がハッキリして、より感じやすくなります。

ステップ1.
乳輪ごと乳首を口の中に含みます。※唇を2本の指で表現しています。

ステップ2.
乳首の根元から優しく吸い込みます。

ステップ3.
その際に、口の中で舌を動かし、乳首の先端を舐めるのも効果的です。※もう1本の指で舌を表現しています。

女性によって乳首が小さかったり、乳輪が大きかったり、乳首の付け根が細かったりと個人差はあります。

ただ、どの場合でも、“根元からまっすぐ上に向かって吸う”というのは一緒です。

注意点としては、吸いながら口の中で舌を使うときに、歯を立てないようにしましょう。